Hyvän olon hoitola Anne Sandberg

Hyvän olon hoitola Anne Sandberg käynnisteltiin heinäkuussa 2011. Osoite löytyi Kotkan Karhuvuoresta ja saimme paikan tuntumaan hyvältä. Paikalta jossa on kiva tehdä töitä ja lämmin mukava tunnelma. Pienestä varastohuoneesta kehkeytyi ystävien avustuksella ihan kelpo hoitola.

Hoitolan osoite on Peikonpolku 2 A 1, 48350 Kotka, mutta käynti hoitolaan kulkee Loitsutien puolelta, vastapäätä on Länsi-Kotkan terveysasema.

Anne Sandberg on opiskellut luontaishoitajaksi ja diplomishiatsu-ja akupainallusterapeutiksi Frantsilan koulutuskeskuksen sekä Annikki Kulmalan luontaisterapiaopiston alaisuudessa valmistuen vuonna 2003. Anne opiskeli myös lähihoitajaksi valmistuen 2001 suuntautuen lapsiin ja nuoriin. Muuten työhistoria on mennyt viikkopäiväkoti Meripirtissä vuosina 1982-2000.

Monien mutkien kautta on tultu tähän tilanteeseen ja hetkeen jolloin alkoi tuntua oikealta alkaa tekemään ihan oikeesti sitä mitä haluaa tehdä elämässään ja työkseen. Työtä joka tuntuu merkitykselliseltä, jossa voi olla ihmisten kanssa ja kuunnella.

Shiatsu on prosessi, jossa terapeutti on välikäsi, ihminen joka voi hoidon avulla auttaa asiakastaan pääsemään kiinni syvempiinkin juttuihin jos niin on tarkoitettu. Shiatsu on myös varsin fyysistä, joten sitä voidaan hyvällä syyllä pitää myös hierontana. Erona shiatsun ja tavallisen hieronnan välillä on se, että shiatsu pureutuu syvemmälle kipukohtiin saaden näin aikaan pitempikestoisen avun asiakkaalle. Shiatsu purkaa myös tunteita ja nostaa monenlaisia tuntemuksia pintaan, ei välttämättä kaikille. Monet ovat kokeneet saavansa shiatsusta lisää piristystä ja jaksamista omaan elämäänsä. Shiatsussa terapeutti käy energiaradat eli meridiaanit lävitse ja kun energia saadaan kulkemaan se luonnollisesti auttaa meitä voimaan paremmin. Energia kulkee samoja reittejä kuin veri. Shiatsu sopii kaiken ikäisille mutta huonokuntoisille vanhuksille shiatsu saattaa olla liian rankka hoitona. Myös syöpäpotilaat tulee olla “puhtaina” vähintään 2 vuoden ajan. Raskaanaoleville shiatsu ei myöskään sovi sillä shiatsu voi olla abortisoiva hoitona. Shiatsuhoito kestää 2 tuntia ja hoidon jälkeen tulee nauttia runsaasti juotavaa, ei alkoholia. Hoidon jälkeen vältetään fyysistä rasitusta.

Jokaisella shiatsuterapeutilla on varmasti oma tyylinsä ja tapansa hoitaa asiakas. Itse hyödynnän shiatsussa myös aromaterapeutin osaamisen sekä tarvittaessa tehostan hoitoa vaikkapa vyöhyketerapialla. Mikäli halutaan pehmeämpää hoitoa niin aromaterapia sopii siihen mainiosti. Shiatsussa kun käydään ratojen akupisteitä läpi niin se on monesti kipeääkin. Makeaksi kivuksi sitä olen kuullut monen sanovan ja pitänee paikkansa. Itsekin vuosia shiatsussa käyneenä voin kuitenkin todeta että jos alkuun vedet silmistä valui joissain kohdissa niin lopputulos kuukausien säännöllisestä itsensä hoidattamisesta oli kyllä terveempi Anne ja ei vain lihasten kunnosta johtuen. Yksi varmaan niistä ensimmäisistä ja tärkeimmistä lauseista joita terapeuttini minulle hoidon aikana antoi oli lause että sinua rakastetaan sellaisena kuin olet. Siinä on hyvä lähtökohta kun aletaan pohtia elämää ja mikä minusta oikein tulee. Shiatsussa tuntuu kuin kuorittaisiin sipulia kerros kerrokselta ja välillä itketään, tunteet saattaa nousta pintaan. Jokaisella on kuitenkin oma tapansa reagoida ja usein vaikkapa miesten kohdalla huomaa selkeän eron, he keskittyvät “kuuntelemaan” miltä kehossa tuntuu. Miehet ei välttämättä puhu niin paljon hoidon aikana. Silti - shiatsu käynnistää oman prosessinsa meistä jokaisessa.Shiatsuhoitoon tullessa kannattaa olla ainakin tunti aterioinnista ja vaatetuksena voi olla vaikkapa puuvillainen kerrasto. Kuten jo aiemmin mainitsin käytän myös shiatsussa öljyjä mutta lämpimät vaatteet on aina hyvä olla mukana, monesti hoidon jälkeen saattaa paleltaa.

Aromaterapia on hoito joka tehdään hoitopöydällä ja perusöljyyn sekoitetaan 100% aromaattista eteeristä öljyä tilanteen mukaan. Öljy hierotaan asiakkaaseen kauttaaltaan jolloin öljyn vaikuttavat aineet imeytyy asiakkaaseen vaikuttaen toivotulla tavalla. Yksi rentouttavimpia eteerisiä öljyjä on laventeli ja se laukaisee hyvin lihasjännityksiä. Mikäli verenpaine on alhainen niin laventelia ei tule käyttää sillä se laskee verenpainetta. Silloin eugalyptus on hyvä valinta. Rentouttaa myös lihasjännityksiä. Aromaterapia on siis enempi sivelevä, kevyempi hoito jossa ei akupisteitä painella vaan hoito perustuu eteeristen öljyjen vaikuttaviin aineisiin jotka hierotaan ihoon. Hoito kestää 1 1/2 tuntia ja hoidon jälkeen on todella rentoutunut, hyvä olo.

Vyöhyketerapia on hoitomuoto, jossa käsitellään painamalla ja hieromalla ns. heijastealueita, refleksialueita eli vyöhykkeitä. Nämä sijaitsevat varsinaisen kipualueen tai sairaan kehonosan ulkopuolella. Esim. jaloissa ja jalkapohjissa on kaikkia kehonosiamme, sisäelimiämme ym. vastaavat vyöhykkeet. Käsittelemällä jalkapohjasta vaikkapa paksusuolen vyöhykettä saadaan vaikutus aikaiseksi oikeassa paksusuolessamme. Kyseessä on koko kehon heijastuminen pienempään mittakaavaan jollekin kehon alueelle, kuten esim. jalkapohjaan. Muita paljon käytettyjä heijastealueita löytyy käsistä sekä korvista. Vyöhykkeiden käsittely vilkastuttaa veren-ja imunestekiertoa, sekä koko kehon aineenvaihduntaa, saaden sen poistamaan itsestään erilaisia haitallisia tekijöitä, kuona-aineita, bakteereja jne.

Keho parantaa itse itsensä, hoitaja on aktivoija. Vyöhyketerapia kestää 1-1½ tuntia ja nesteen nauttiminen on viisasta hoidon jälkeen. Kehon puhdistusreaktiot voivat aikaan saada päänsärkyä, palelemista ym.

Hyvän olon hoitolassa Anne Sandberg tarjoaa hoitoina:

SHIATSUTERAPIA (2h) - 60e

AROMATERAPIA (1½h) - 60e

VYÖHYKETERAPIA (1-1½h) - 50e